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為什么突然中風的人越來越多?恍然大悟:“元兇”原來是頸椎

2020-02-02 18:22暫無閱讀:1109評論:0

南京57歲的趙先生,在發廊享受了一次“泰式”洗頭后剛站起來,突然感覺昏天暗地、手腳發麻,然后臉上的肌肉開始僵硬,表情怪異,好像快癱瘓了一樣。

理發師見狀馬上撥打了120,經醫生診斷是“中風先兆”,幸運的是送醫及時,趙先生并無大礙。

為什么洗頭會洗出中風?

平常躺著洗頭的時候,頭部所處的位置往往要比身體低很多,而脖子靠在躺椅頂端的凹形的硬桿上,使得頭部后仰。這種洗頭的姿勢對于年輕人來說是沒有多大影響的,但對于老年人來說萬萬用不得。因為這種后仰的洗頭姿勢給老年人的頸椎帶來極大的壓力,從而影響椎動脈對腦部的血液供應。當老年人站起來時就會感覺到頭暈目眩、站立不穩、惡心等癥狀,嚴重者會出現昏厥或中風。這也正是導致趙先生中風的原因。

對于老人而言,洗頭最安全的姿勢是身體前傾的傳統低頭姿勢。但要注意的是,患有高血壓的老人洗頭時要避免過長時間低頭,而淋浴時直立的洗頭姿勢是最合適。

有些人會每天都洗頭,這樣好嗎?

愛干凈是人的天性,很多人認為天天洗頭就是為了保持頭發以及頭皮的干凈。但每天都洗頭真的好嗎?當然不好,雖然每天洗頭是保持頭發潔凈了,但對頭發并不好。因為洗發水的頻繁使用會一定程度的傷害的頭發。此外每天洗頭,頭發清潔的同時也清潔掉了頭皮一些天然保護的油脂,使得頭發與頭皮失去了天然的保障,顯然這對頭發的保護有很大的傷害。那么洗頭的頻率保持在什么范圍才好呢?

一般正常情況下,油性發質的人春秋季每2~3天洗一次,夏季1~2天洗一次,冬季每周洗1~2次即可。而發質正常的人春夏每周洗兩次,秋冬可每周洗一次。

洗頭需要注意什么

洗頭對于很多人來說是一件十分簡單的事情,水打濕頭發,抹上洗發水,搓幾下,沖水就完成了。其實,洗頭雖然簡單,但對于老人而言,洗頭需要注意以下幾點:

1、注意洗頭的水溫

很多老人家不注意細節,認為洗頭不必注意水溫,自己覺得合適就好。其實,老人頭皮對溫度的刺激比較敏感,過冷過熱都會刺激人體血管,會造成血管收縮異常。如果老人長期用過熱或過冷的水來有洗頭,極容易刺激大腦神經以及血管。因此,老人在洗頭時最好保持水溫在40°左右,這樣的水溫有助于頭皮血液循環。

2、頭發未干透,不要睡覺

很多老年人,晚上到了一定的時間后疲倦感就會找上門來,此時會特別想睡覺。但要注意的是,洗頭后如果頭發還沒有干就不要直接躺床睡覺了,得等頭發干透了再睡覺。如果濕著頭發睡覺,第二天易讓自己出現頭暈、頭痛,甚至就好像沒有休息好的現象。因此,建議老人晚上盡量少洗頭。

2、不要簡單地亂抓

老年人在洗頭別簡單地亂抓,可以注意邊洗頭邊按摩,因為頭部血管十分豐富,且有許多重要的靜脈和穴位,然而適當的給頭皮按摩可起到保健的作用。洗頭按摩的方法很簡單,用清水沖凈洗發水以后,用十指指腹,自額上發際開始,由前向后經頭頂至腦后發際,邊梳頭邊按摩頭皮,按摩10~15分鐘。

原來,老人在洗頭時要注意的事項還是挺多的。評論說一說,你平時是怎么洗頭的?

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